心理カウンセラー◆森實ゆた

いつもありがとうございます、
カウンセリングサービスの森實（もりざね）ゆたです。

連日、すごい日差しで真夏日が続いていますね。
外に行くのにホント勇気がいる毎日ですが、
私の住む愛媛県では
昨日の夜にホロホロホローーーと、虫の声が・・・・♪

確実に秋の準備は進んでいるんだな～って、
聞いているだけで嬉しくなりました(^^♪

さて、少し告知が遅くなりましたが、
森實の9月度のカウンセリングのご予約を
承っております。

今月は、残念ながらコロナの影響で
大阪出張面談はお休みさせていただきます。

私が小学校で勤務している関係で、新学期がはじまってからは
しばらくｚｏｏｍのみでの面談にさせていただきます。

楽しみにしていてくださった方、ほんとに申し訳ありません。
でも、その分ＺＯＯＭの待機を増やしてお待ちしておりますね！

　　　　　　　　　　　　　　　　

そして、８/２７（木）は、神戸メンタルサービスの心理学講座を
担当させていただきます。

タイトルは「自尊感情のつくりかた」　19時～20時50分

この講座は、私が長年研究してきた自尊感情について、
とてもシンプルで分かりやすい説明と、

なぜそれが大切なのかを、じっくりていねいに解説する
内容となっております。

詳細はこちら＜＜＜

これを知っているのと知らないのでは、ほんとうに人生の質が
変わってくる、と切実に私が感じている内容ですので、
興味のある方は、ぜひこちらからお申し込みくださいませ＜＜＜

■受講料： 3,300円(税込)
※2020年7月1日より
１講座　会員価格：3,300円（税込）、一般価格：4,400円（税込）となります。

この講座はＫＩのご褒美講座となっているため、
通常全く初めての方がお申し込みいただく場合、入会金3300円が
必要なのですが、それが免除されますので、

受講料のみで、お気軽に参加いただけます。
私たちカウンセラーの母校である、神戸メンタルサービスの講座に
興味のあるかたは
ぜひこの機会をおみのがしなく！

そして、お申し込みいただいたあとに、もし当日の都合が悪くなっても

見逃し配信が、後日１週間ご覧いただけますので、
当日見た後でも、気になるところを何度もおさらいできたりして、
大変満足度の高い講座となっております。

一人でも多くの方と、当日楽しくて深い学びをともに共有する
ステキな時間にしたいと思います。

どうぞよろしくお願いします

　　　　　　　　　　　　　　　

森實の電話・面談カウンセリングのご予約は
全てこちらの予約センターから承っております。

お手元にメモをご用意して、森實のカウンセリングを
受けたいのですが、と伝えて頂くとスムーズにご予約頂けるかと思います。

皆さまからのご予約を心からお待ちしていますね

受付時間=12:00～20:30　月曜定休（祝日の場合は翌日代休）

こんばんは、カウンセリングサービスの
森實（もりざね）ゆたです。

朝晩、めっきり過ごしやすくなってきましたね。
私は昨日、寒さで夜中に起きて、ゴゾゴゾと毛布を引っ張り出して
お腹にかけて寝ていました。

今までは暑くて一緒に寝てくれなかった、飼い猫のトラ子が
早速毛布にもぐりこんできて、ゴロゴロ言いながら
一緒に寝てくれました。

あー、夏も終わりだな～って感じる我が家の一コマでした

さて、夏の終わりと言えば、急に心にすきま風が吹いたり、、
太陽がギラギラした夏の間には、そんなにフォーカスされなかった、
孤独感や寂しさ、不安や心配に心がつかまりやすくなる方も多いのではないでしょうか？

いつもは、そこを気合や根性で乗り切っているかたも、
今年こそは、根本的な解決に向けて一歩踏み出しませんか？

いつもの日常の流れでは、見えない、気づけない、
そして、あなたの世界観の中には全くない発想やアプローチ、
そんな要素がたっぷり詰まった２時間のワークショップが
今週末、江坂で開催されます。

えっ、それってどんな感じなの？
って興味を持ってくれた方は、こちらの記事からチェックしてみて下さいね


告知記事はこちら＞＞＞

あなたの心の安全を脅かす自己攻撃の正体とは、、その１
あなたの心の安全を脅かす自己攻撃の正体とは、、その２
あなたの心の安全を脅かす自己攻撃の正体とは、、その３

心の安心感の作り方、は私の長年の研究テーマでもあります。

その集大成を、ぎゅっと詰め込んでお届けします。
自分で言うのも何ですが、本当に中身の濃い自信作です

９/１（日）　、新しい９月の始まりの日に、同じ内容に興味を持つ仲間と
新しい扉を開きましょう！

当日江坂でお会いできるのを楽しみにしています。

ワークショップの詳細はこちらです

タイトル　「頑張っても不安や焦りが消えないあなたへ
　　　　　　　　～心の安心の作り方教えます実践編～」

講師　森實（もりざね）　ゆた
日時　2019年9月1日（日曜日）　13:30~15:30
場所　江坂パークサイドホテル　2階会議室
交通　地下鉄御堂筋線　江坂1番出口から徒歩1分
料金　¥3,240

ゲスト：佐藤真由美カウンセラー
（彼女が居るだけで、その場がなごみ、安心な空気に包まれます）

こんにちは
カウンセリングサービスの
森實（もりざね）ゆたです。

私の住む愛媛県では、今日の最高気温は34度
皆さまの住んでいる地域はもっと高いかも？ですよね。

夏が大好きで、水分補給は生ビールとか言ってた
私ですが、今は年齢を考えてこまめに麦茶を飲んでいます。

みなさまも熱中症にはくれぐれも気を付けて
暑さを乗り切って下さいね

さて、今回は、
自分の感覚というものについて書いてみたいと
思います。

当たり前ですけど、感覚って人それぞれですよね。

真夏の今日みたいな日に、エアコンをつけないで
汗をかく方が心地よい人もいれば、

朝から晩まで冷房の設定温度はこれ！
って
決まっている人もいます。

快、不快に関して、正解も不正解もありませんよね。
だってそう感じるのですから

ところが、これが対人関係になると、

私の感覚って変なんでしょうか？

私の感覚ってズレてるんでしょうか？

っていう不安がどどどっと出てくるんですよね。

例えば、友達に会社での人間関係のことを相談したら、

そんな小さいことにいつまでもこだわってるのはおかしいって
言われたんです。
私って、やっぱり変なんでしょうか・・・

とか、

パートナーから二回も続けてドタキャンされたのだけど、
ムッとしたのですが、これって普通のことなんでしょうか？
それとも怒っていいんでしょうか？

とか、

誰かのいうことが正解で、
自分の感じてることは間違っているような、
気がして不安になるんですよね。

だから誰かに聞きたくなる。

でも、色んな答えがかえってきて
さらに混乱したりして、、、

そんな時は、状況は違っても
シンプルにさっきの冷房の話を
思い出してください。

皮膚感覚も人それぞれ、

味覚も、嗅覚も触覚もそうですよね。

自分が感じていることは、それがあなたにとっての
大切な真実です。

人と違おうが、なんだろうが、
そこを否定してしまったら、大切なあなた自身の
感覚とのつながりが切れてしまいます。

不安におもうことがあれば、私っておかしいのかも？
ってへこむ時には、このシンプルなことを思い出して下さい。

あなたの快適さはあなただけの感覚で感じれるもの。
不快さも不安も怒りもあなたが感じているものは全部
リアルなあなた自身なのです。

それを否定せず、誰かと比べず、
うんうん、わたしはわたし。

そう感じるものは仕方ないよね、という視点で
まずは優しくみてあげましょう。
（諦めるのではなく、受け入れるという意味で）

クライアントの方の変化を見ていると、

他の誰でもない自分の感覚に対して、
OKをだせた度合だけ、焦りや不安がへって
軽やかに変化されていきます。

そもそも、この自分の感覚にたいする
疑いがあると、パートナーシップや子育てで
より問題がおきやすくなります。

だって、正解がわからない一つ一つの場面で
これであってるのかな？
こんな時、みんなはどうしてるのかな？
私だけ変じゃないかな、という罠にはまり続けることに
なるからです。

この自分の感覚にOkを出せるかどうかの
原因は幼少期にさかのぼります。

幼い時に、お世話をしてくれた人から
あなたが見守られ、自分の
したことを受け入れてもらって、安心感を
感じれた度合いと深い関係があります。

もし、あなたが自分の感覚に自信が
もてない状態が続いているのであれば、
一度わたくし森實（もりざね）のカウンセリングを
お試しくださいませ


あなたが自分の感覚に自信をもって、
軽やかなあなたになれますように
お手伝いさせていただきます


わたくし森實の7月の電話カウンセリングは
おかげさまで残り1枠です

7/17（火）21時～

8月は電話・面談ともにまだまだ
お席があいております。

皆さまからののご予約を心から
お待ちしていますね

電話・面談ともにご予約のお電話は
予約センターで承っております。
詳しい日程は、予約センターでご確認下さいませ。


受付時間=12:00～20:30　月曜定休（祝日の場合は翌日代休） 

ご訪問ありがとうございます。
主に愛媛県でカウンセリング活動をしている
森實（もりざね）ゆたです。

私の住んでいる愛媛県では、今朝久しぶりに雨が降り、
いつもより暖かい朝になりました。

このところ空気が乾燥している日が続いていたので、
湿度があると何だか身体がほっとしている気がします。

お肌の調子も、心なしかいつもより潤っているような・・
身体にも、心にも適度な潤いは大切ですよね

という訳で、心の潤いにはカウンセリングが効きます
森實の二月の電話。面談カウンセリングのご予約を
承っております。

一月もまだまだ空きがありますので、遠慮はいりません
ちょっと話してみたいな、こんな話でもいいのかな？
もっと私よりも深刻な人がいるのにいいのかな？

っていう不安と迷いが多い方、そして遠慮しがちなあなたからのお電話を
心からお待ちしております

最新のカウンセリング、現在の空き状況はこちらです。
（23日までは満席です）
＜一月電話カウンセリング　＞

1/23（火）　22時
1/27（土）　21時
1/28（日）　10時　11時
1/29（月）　10時　11時
1/30（火）　21時　22時

＜二月電話カウンセリング　＞

2/1（木）　16時
2/4（日）　10時　11時
2/5（月）　10時　11時
2/6（火）　21時　22時
2/9（金）　16時
2/15（木） 21時　22時

愛媛県四国中央市（土居文化会館ユーホール）での、
面談カウンセリング、ご予約頂ける枠はこちらです。

≪1月面談カウンセリング≫　

1/20（土）10時　13時
1/27（土）10時　13時

≪2月面談カウンセリング≫

2/3（土）　10時　13時
2/10（土 ）10時　13時
2/17（土） 13時　
2/24（土） 10時　13時

【カウンセリング予約センター】
Tel:06-6190-5131
受付時間=12:00～20:30　月曜定休（祝日の場合は翌日代休）
予約センター・1月のお休み
１日～４日（お正月休み）
9日(火)、15日(月)、21日(日)、22日(月)、29日(月)

ではでは、本日が皆さまにとって素敵な一日になりますように

ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの森實（もりざね）ゆたです。

昨年、私に関わって頂いたすべての方に心からの感謝をこめて、
ありがとうございました
そして、今年もカウンセリングサービスと、森實ゆたを
どうぞどうぞよろしくお願いいたします。

今日から仕事始めの方も多いでしょうか？
のんびりお正月を満喫した後は、そろそろ動きたく
なる時期ですよね。

私は、大阪の実家で年越しをして、イオンの初売り、百貨店の初売り、
エキスポシティの初売りとめぐり、３日はUSJに行ってきました。
ハリーポッターのエリアが、すごく落ち着いて
お気に入りになりました。
（高い魔法の杖を息子に買わされました）

朝の８時半から、閉演まで雪がちらつく寒い中ず～っと遊んでいたので、
身体が冷えて冷えて、昨日は一日ダウン

そして、今日から完全復活し、午後から愛媛に帰ります。
年末年始とお休みを頂いているのですが、私のカウンセリングを
受けて頂いている皆さまのことを思い浮かべながら、
早くお話をうかがいたくてウズウズしています。

カウンセリングサービスの予約センターは
本日正午から営業しております。

お正月にあったあんなこと、こんなこと
たくさんたまっている方は、ぜひぜひお電話でカウンセリングの
ご予約をお待ちしております。
　
森實の１月、電話・面談ご予約状況はこちらです。


＜一月電話カウンセリング　待機スケジュール＞

1/9 （火）　21時　22時

1/12（金）　16時

1/13（土）　21時

1/14（日）　10時　11時

1/15（月）　10時　11時　

1/16（火）　21時　22時

1/20（土）　21時

1/21（日）　10時　11時

1/22（月）　10時　11時

1/23（火）　21時　22時

1/27（土）　21時

1/28（日）　10時　11時

1/29（月）　10時　11時

1/30（火）　21時　22時

愛媛県四国中央市（土居文化会館ユーホール）での、
面談カウンセリングの予定はこちらです。


≪1月面談カウンセリング≫　

1/1０（水）16時

1/13（土）10時　13時　

1/20（土）10時　13時

1/25（木）16時

1/27（土）10時　13時


【カウンセリング予約センター】
Tel:06-6190-5131
受付時間=12:00～20:30　月曜定休（祝日の場合は翌日代休）
予約センター・1月のお休み
１日～４日（お正月休み）
9日(火)、15日(月)、21日(日)、22日(月)、29日(月)

本日が皆さまにとって素敵な一日になりますように

ご訪問ありがとうございます。

カウンセリングサービスの森實（もりざね）ゆたです。

皆さま、今年も残すところあと10日となりました。
今年中にやっておきたいこと、たくさん残っている方も
多いと思います。

私も、たくさんあります(;´･ω･)

それをこなすのも、もちろん大事なのですが、
しなければならない事ばかりしていては、人生が
とても味気ないものになってしまいます。

人生は、起こった出来事に反応するものではなく、
自分自身の手で創っていくもの。

その為には、一度立ち止まってじっくりと自分の
本当に欲しいものを掘り起こし、検証する必要があるのです。
（ここがすっごく重要！！）

明後日に迫っております、江坂（大阪）で行われる
スペシャルワークショップでは、私と三好カウンセラーの
総力を結集した、ほんっとうにスペシャルな濃い内容と
なっております。

今は忙しくて、ちょっと、、と思っているあなたこそ
実は一番必要な内容かもしれません！

当日は、私たちの他にもパートナーシップを創る
プロ二組が、私たちの前後の講座を開催いたします。

1本でももちろん深い内容ですが、
3本まとめて受けて頂くと、もう来年は今年と同じ
私ではないのだ～～！！っと自信をもって帰って
頂ける内容になっております。

ワーク後の打ち上げ（自由参加）も、おしゃれな
イタリアンで盛り上がりましょうね～

という訳で、私は本日の夕方から大阪にむけて
出発します（自宅は愛媛です）

当日、皆さまにお会いできることを心から楽しみに
しています

12/24（日）　スペシャルワークショップ

会場：江坂・パークサイドホテル2F
交通：地下鉄御堂筋線・江坂駅1番出口すぐ
　　　　
　　　　　　　　料金：3240円　
《1講座:3240円　2講座5940円（540円お得♪）　3講座8640円（1080円お得♪）》

13：30～15：30　那賀まき　・真鍋順子
　本気で最高のパートナーが欲しいあなたのための恋愛レッスン

16：00～18：00　三好成子　・　森實ゆた
　わたしこのままでいいのかな・・・　脱出作戦　
　　　　　　　　　　　　～不安と迷いの越え方教えます！！～お申し込みはこちらから＜＜
18：30～20：30　吉村ひろえ
　『至福のパートナーシップへの道　～そのままのあなたで愛される～』

スペシャルワークショップは、一日に同じ会場で
三本のワークショップが行われます。

一本より二本、二本より三本の方がお得な料金設定と
なっております《1講座:3240円　2講座5940円（540円お得♪）　3講座8640円（1080円お得♪）》

自分たちのワークショップ以外の時間は、私たちもガッツリ
サポートさせていただきます！　どうぞお楽しみに！

打ち上げも楽しみましょうね

最後までお付き合いいただき
ありがとうございました

ご訪問ありがとうございます。

カウンセリングサービスの森實（もりざね）ゆたです。

Xmasイブに、江坂で行われるスペシャルワークショップの
ご案内を、各講師がくりひろげておりますが、
皆さま、ご覧になって頂けましたでしょうか
（見たことないよ、という方はぜひこちらを御覧くださいね）＜＜＜
　　ワークショップのスケジュールの詳細は文末にあります！

私と、三好カウンセラーのコンビでお送りする
「わたしこのままでいいのかな・・脱出作戦
　　　　　　　　　　　　　～不安と迷いの超え方教えます～」
のテキストが、昨日ほぼ完成しました。
内容が、あまりに素晴らしすぎて、私と三好カウンセラーで
「めっちゃいいの出来てしまったな～！
　どうしよ～～～～！！！」

と、会話にならない会話を繰り広げて、
盛り上がっています（笑）

私は、ワークショップが大好きなんですよね。
何といっても、グループで取り組めるところが、
ものすごく魅力だし、ちょっとしたロールプレイをするだけで、
グググッと潜在意識にアクセスできる！！

これって、通常の生活の中ではまずあり得ない
本当にスペシャルな体験ができるんです。

私の得意な引き寄せに関しても、やっぱり潜在意識の
力は外せません。っていうか、そこがメインです！

今回は、イブということもあり、ワークショップの
中でのロールプレイのハードルを下げながらも、
ものすごく効果が高いものを選びました。
内容が書けないのがもどかしいくらい、素晴らしい内容になっています

気になっているのに、申し込み忘れてた！という方は
ぜひこちらから申し込んでくださいね。＜＜＜

そして、やっと（笑）
タイトルにある打ち上げのお誘いです

当日は、ワークショップは3本立てですので、
ラストのしめを飾る吉村カウンセラーの

吉村ひろえ　『至福のパートナーシップへの道　～そのままのあなたで愛される～』
が終わった後に会場に集合になります。（20時半くらいです）

毎年、近くの居酒屋でワイのワイの盛り上がるのですが、今回は、

「せっかくイブだから、おしゃれな店にせーへん？」

っと、素敵な提案をしてくれた仲間がおりまして、

「ええやんええやん！！　そうしよそうしよ～っ！！」と
あっという間に話がまとまり、イタリアンのお店を
真鍋純子カウンセラーが予約してくれました。
じゅんちゃん、ありがとう💓

こういう時の話のまとまるのが早いこと早いこと（笑）

やっぱり、お店の雰囲気とか、お料理の内容とか
大事ですよね、なんと言ってもXmasイブなのですから

そして、これを聞いた私の脳内には、、
生ビールもいいけど、やっぱワインもグーよね
パスタ、何がいいっかな～？
クリーム系もおいしいけど、あっさりと
ペペロンチーノに白ワインもステキ

などと勝手に想像が走り回っておりました。

皆さまの脳内には、今どのような想像が
駆けめぐっているでしょうか？

その想像の世界の素敵なイタリアンを食べながら
カウンセラーや、グループの仲間と

ワークショップの質問だの、
自分のお悩みだの、
最近食べたおいしいものでも何でも
自由なトークを繰り広げている自分を感じてみてください。

本当に参加したら
もっと楽しいと思いませんか

リアルな場所で、私たちカウンセラーと一緒に
楽しく、ほっこり盛りあがりましょう
（打ち上げに参加するかどうかは当日お聞きしますので、
事前の予約は不要です。）

時間は、だいたい21時から始まり、1時間半を予定しています。
そして、打ち上げの飲食代はだいたい3000円くらいです。

皆さまとワークショップで学んだあとに、
ワヤワヤと盛り上がれるのを、楽しみにしております


12/24（日）　スペシャルワークショップ

会場：江坂・パークサイドホテル2F
交通：地下鉄御堂筋線・江坂駅1番出口すぐ
　　　　
　　　　　　　　料金：3240円　
《1講座:3240円　2講座5940円（540円お得♪）　3講座8640円（1080円お得♪）》

13：30～15：30　那賀まき　・真鍋順子
　本気で最高のパートナーが欲しいあなたのための恋愛レッスン

16：00～18：00　三好成子　・　森實ゆた
　わたしこのままでいいのかな・・・　脱出作戦　
　　　　　　　　　　　　～不安と迷いの越え方教えます！！～お申し込みはこちらから＜＜
18：30～20：30　吉村ひろえ
　『至福のパートナーシップへの道　～そのままのあなたで愛される～』

スペシャルワークショップは、一日に同じ会場で
三本のワークショップが行われます。

一本より二本、二本より三本の方がお得な料金設定と
なっております《1講座:3240円　2講座5940円（540円お得♪）　3講座8640円（1080円お得♪）》

自分たちのワークショップ以外の時間は、私たちもガッツリ
サポートさせていただきます！　どうぞお楽しみに

最後までお付き合いいただき
ありがとうございました